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千住カウンセリング研究会とは |
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千住カウンセリング研究会は放送大学 足立学習センターのサークルです。
今回、傾聴練習会を作りました。6人ぐらいが輪になって、中心でカウンセリングをしてみんなにシェア-してもらう感じで進行します。
またコラージュは、心の中のイメージを静的に画用紙に見せてくれるので、午後のワークのウォーミングアップになると思い、午前中にやっています。
ゲシュタルトは、3つのアプローチで心の中を見ていきます。
ベーシックエンカウンターは、しゃべりたければしゃべり、話したくなければ話さない自由な空間の中で一日過ごします。
名前にカウンセリングと名がありますが、心理学なんて知らなくてもいいです。
カウンセリングの基本である「傾聴」の生みの親のカールロジャースはこう言っています。
「カウンセリングには心理学や精神医学、宗教の知識などは必ずしも有用でない」「かえって妨げになることもある」と言っています。
重要なのは、「ありのままの自分」を認めること。またはありのままでいることを許してもらうことです。
まぁ、難しいことは考えず楽しいひとときを送りましょう。
下にゲシュタルトの詩を書いておきました。
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ゲシュタルトの祈り
私は私のことをする
あなたはあなたのことをする
私はあなたの期待に沿うために
この世にいるのではない
あなたは私の期待に沿うために
この世にいるのではない
あなたはあなた、私は私
それでもしお互いが出会うなら、
すばらしい
もし出会えないなら、
しかたない
(フレデリック・パールズ 訳:岡田法悦)
パールズが作ったゲシュタルト療法の思想を盛り込んだ詩で、彼はワークショップでこの詩を読み上げることを好みました。
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